New Job

Lelah hati

Letih pikiran

Lemas tubuh

Itu semua yang menggambarkan kondisiku saat ini

Cacian pedih selalu kuteria setiap hari

Ilmu yang belum aku olah,langsung ku telan mentah-mentah

Tubuh yang selalu terforsir tanpa istirahat

Tanggungjawab yang begitu besar menguatkanku

Tugas mulia yang aku emban sekarang

Membuat aku tegar 

 Hadapi ketidak berdayaan ini

Coba ikhlas menolong sesama

Tidak boleh ada 1 nyawa hilang akibat kelalaianku

Mencintai dan menyayangi yang bisa ku berikan

Dengan sejuta ke ikhlasan

Rasa aman dan nyaman yang ingin aku dapatkan dari mereka

Ketika berada didekatku

Dan selalu tersenyum walau hati berantonim

Menghadapi cacian senior

Selalu merasakan sakit ketika mereka merasa sakit

Selalu berdoa yang terbaik

Demi seorang nyawa manusia

Tuhan berikan lah aku kemudahan

Untuk menolong semua orang yang membutuhkan aku

Hari Pertama Di RSUD Wates

Senin,18 Juni 2012

Hari ini gak biasanya gue bangun jam 5.00 waktu indonesia bagian wates. Biasanya males bgt bangun jam segitu kalo gak kepepet. Tapi kali ini emang beneran kepepet. Hari ini pertama kalinya gue praktek KDM di Rumah Sakit. Untung aja RS nya gak jauh dari rumah kalo enggak kan kudu melancong dulu,rempong bok. Seperti biasa pagi-pagi udah jemput selingkuhan gue,Yussy Hannamoii. haha Pas udah nyampe RS gue kira langsung pada ceramah,ternyata ehh ternyata kita disuruh upacara! Oh my God,aku rindu upacara. Setelah sekian lama gak upacara akhirnya upacara juga. Pemimpin upacaranya Pak Satpam yang suaranya kayak Yoda Idol loh,rocker banget! N' pengibar benderanya juga Bapak-bapak Satpam yang kayaknya udah profesional banget tuh buat jadi pengibar bendera. Dan ada hal yang buat gue kaget,pas ditengah upacara temen gue pingsan. Perawat kok semaput to nduk?haha Tapi kasian juga sih. Get well soon ya,Liya.

Abis upacara langsung deh ceramah blah blah blah sampe selesai. Krucuk-krucuk,bunyi apaan tuh? Ternyata suara cacing-cacing didalem perut gue lagi pada nyiden. Yes dapet snack dari RS,Alhamdulillah yaah. Pokoknya RSUD Wates I love you puuul! Gue kira bakal ngerawat pasien hari ini juga,tapi ternyata alhamdulillah lagi yaaah ngerawat pasiennya besok ajah. Gak jadi deg2an deh. Sekarang prepare buat praktek besok. Siap-siap nensi, nyuntik, pasang NGT, pasang infus, dll. Siap folio yang banyak juga buat nyelesain tugas yang seabrek gitu. Bapak, Ibu, Mas, Mbak Perawat senior jangan tindas kami yah, kami kan anak baik-baik. Tapi kata orang tua kami masing-masing sih. Jangan jutek-jutek juga ya pak bu mas mbak, baik deh. Semoga sukses buat gue and temen-temen 3 minggu ke depan di RS masing-masing. God bless us,friends...

gak ikutan foto :(

Questions For God

Perbedaan jadi jurang

Namun perbedaan pula jadikan jembatan

Semua merasa yang benar

Semua merasa yang terhebat

Bukankah itu yang dinamakan egois?

Bukankah Tuhan hanya Satu?

Sampai kapan kami bisa jawab pertanyaan itu?

Saat ini,besok,lusa?

Atau mungkin memang tak akan pernah

Seorang sahabat telah meyakinkanku

Kalau Tuhan tidak akan tega dengan umatNya

Lalu untuk apa Tuhan ciptakan hukumNya?

Kalau memang semua dosa bisa Dia ampuni?

Untuk apa ada perbedaan didunia ini?

Kalau Tuhan dan semua umat inginkan kedamaian

Aku tidak menyalahkan Tuhan atau siapapun

Yang aku yakini pasti selalu ada rencana Tuhan

Dibalik semua cobaan yang Dia berikan

Disetiap sujudku dan disetiap diibadahnya

Selalu kami alunkan do'a terindah bagi kami

Walaupun dengan cara yang berbeda

Kami ingin Tuhan mengizinkan

Kami bisa bahagia bersama

Di alam nyata ini

Maupun di alam yang Tuhan tentukan

Setelah alam nyata ini berakhir

Amin

Terimakasih Tuhan

Kau ciptakan cinta untuk kami

Tuhan,Aku,Kamu dan Cinta

Sepi Sendiri

Dingin malam ini menusukku

Menujam tulang rusukku

Perihnya sampai tak terasa

Tapi lebih perih lagi hatiku malam ini

Kebencian yang datang

Membuatku haus akan kesendirian

Hatiku tak mampu

Selalu sendiri disini

Sepi yang melanda membuatku takut

Akan keramaian

Namun aku yakin hatiku kuat

Hadapi sepi yang tak berujung

Karena ada yang menemaniku

Walau hanya didalam hati

Yakni kamu cinta

Selalu ada kamu

Dan selamanya tetap ada kamu

Lasagna

Kata siapa pasta italia ini susah dibuat. Ini resep spesialnya buat kamu. Let's cook, friends! So easy and yuuummmyyy.... 

BAHAN I

• Kulit lasagna siap pakai (rebus sebentar kemudian tiriskan)
• Keju mozarella (parut kasar)

BAHAN II

• Daging cincang
• Bawang putih
• Bawang bombay
• Garam
• Merica
• Pala
• Pasta tomat
• Tomat segar (direbus ambil airnya)
• Oregano, Rosemary dan Bayleaf (bisa kamu beli di supermarket dibagian bumbu kering)
• Kaldu ayam

BAHAN III

• 100 gr mentega
• 100 gr keju cheddar parut (keju block yang biasa ada di toko)
• Garam
• Merica
• Pala

BAHAN II: Tumis bawang putih, bawang bombay sampai berbau harum. Masukkan bahan II yang lain. Masak hingga matang.

BAHAN III: Cairkan metega. Masukkan terigu, susu cair, garam, merica, dan pala. Aduk sampai menjadi bubur halus, lalu masukkan keju cheddar parut. 

Olesi pinggan tahan panas atau mangkuk alumunium foil (beli di toko bahan kue dan roti) dengan mentega.

Beri adonan III tipis-tipis. Atur lembar lasagna di atasnya. Beri adonan II kemudian taburi dengan keju mozarella. Lakukan berlapis-lapis hingga adonan habis. Panggang selama 30 menit. Dan voila!! Lasagna siap disajikan!! uuummm yuuummmyyy

True Love

Aku sangat mencintaimu

Lebih dari apapun

Sekarang dan seterusnya

Kau yang menggenggam hatiku

Jiwaku, Nafasku, Hidupku

Hanya untukmu

Tak ada yang bisa menandingi cinta kita

Hanya aku dan kamu yang bisa

Hadapi tawa dan air mata

Disetiap perjuangan cinta abadi

Hanya butuh bersamamu selamanya

Aku bisa merasakan indahnya dunia

Indahnya yang kita ciptakan berdua

Tuhan mempertemukan kita untuk bersama

Bukan untuk dipisahkan

Percayalah sayang

Kita bisa lalui ini semua

Walau air mata selalu datang

Yakinlah kebahagiaan selalu menyertai kita

With You "Yoanes Don Bosco Resthu Aviantono"

I LOVE YOU TILL ENDS

Christina Perri - A Thousand Years

Heart beats fast

Colors and promises

How to be brave

How can I love when I'm afraid

To fall

But watching you stand alone

All of my doubt

Suddenly goes away somehow

One step closer

I have died everyday

Waiting for you

Darlin' don't be afraid 

I have love you for a thousand years

I'll love you for a thousand more

Time stands still

Beauty in all she is

I will be brave

I will not let anything

Take away

What's standing in front of me

Every breath

Every hour has come to this

One step closer

I have died everyday

Waiting for you

Darlin' don't be afraid 

I have love you for a thousand years

I'll love you for a thousand more

And all along I believed

I would find you

Time has brought

Your heart to me

I have loved you for a Thousand years

I'll love you for a thousand more

One step closer

One step closer

I have died everyday

Waiting for you

Darlin' don't be afraid 

I have love you for a thousand years

I'll love you for a thousand more

And all along I believed

I would find you

Time has brought

Your heart to me

I have loved you for a Thousand years

I'll love you for a thousand more

Iman, Cinta, Kau dan Aku Berbeda

Iman...

Satu yang meyakinkan kita akanNya

Satu yang meyakinkan kita akan diri kita

Bahkan dengannya aku mengenal cinta

Namun...

Nyatanya cinta dan iman harus berbeda rasa

Hatiku jatuh padamu yang tak bisa

Iman itu yang membuat kita berbeda

Cintaku semakin besar

Tetapi imanku juga harus semakin mekar

Pada diriNya yang begitu besar

Cinta kita hanyalah sepenggal kisah

Meski masih bersemi cerah

Hanya bisa melihatnya tak berarah

Tak pernah memaksamu memilih imanku

Atas dasar rasa cintaku

Meski jujurku, Aku sangat mencintaimu

Iman

Cinta

Kau

dan Aku

Berbeda...

#Bosha

Pola Makan Diet Langsing Golongan Darah A dan AB

Berikut ini pola makan diet langsing golongan darah A dan AB:

Hari pertama sampai ketiga

• Makanan: Makan sup langsing dan buah-buahan yang menguntungkan untuk golongan darah A dan AB
• Minuman: Air putih, teh pait, dan jus nanas.

Jika kamu mengonsumsi makanan tersebut selama tiga hari, tanpa mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat dan lainnya maka berat badan akan turun sebanyak 2,5-3,5 kg.

Hari keempat

Pada hari keempat, tubuh kamu membutuhkan potasium, karbohidrat, protein, dan kalsium.

• Makanan: 3 buah apel, sup langsing, dan sayuran hijau.
• Minuman: Susu skim (tanpa lemak) secukupnya dan banyak minum air putih paling sedikit delapan gelas sehari.

Hari kelima

• Makanan: Seafood rebus yang terdapat pada daftar makanan yang menguntungkan, sup langsing, dan sayuran hijau.
• Minuman: Air putih 6-8 gelas

Hari keenam

• Makanan: ikan bakar, sup langsing, sayuran hijau, dan buah-buahan pada daftar makanan menguntungkan.
• Minuman: Banyak minum air putih.

Hari ketujuh 

• Makanan: Nasi merah, seafood, sup langsing, sayuran hijau, serta buah-buahan segar.
• Minuman: Jus tanpa gula dari buah pada daftar makanan yang menguntungkan dan banyak minum air putih.

Jika kamu mematuhi pola diet ini selama tujuh hari maka berat badan kamu akan turun 4,5-7,5 kg. Jika penurunan berat badan belum sesuai dengan harapan, istirahat dahulu dua hari dengan mengonsumsi makanan harian sesuai golongan darah A dan AB, kemudian lanjutkan pola makan diet 7 hari lagi. Demikian seterusnya sampai berat badan ideal tercapai.

Sup Langsing Untuk Golongan Darah A

Untuk friends yang mengalami masalah kegemukan, menu sesuai dengan golongan darah juga memiliki metode untuk menurunkan berat badan. Prinsip diet ini adalah pembakaran lemak yang merupakan cara cepat untuk proses dietdan banyak terbukti keberhasilannya. Diet langsing sesuai golongan darah juga membantu untuk menjaga kesehatan tubuh sehingga tidak mudah terserang penyakit. Diet langsing ini tidak boleh dibarengi dengan mengkonsumsi minuman beralkhohol, minuman bersoda, dan makanan olahan karena dapat mempengaruhi sistem pembakaran lemak dalam tubuh.

Sup langsing ini dikonsumsi sesuai dengan makan sehari-hari. Saat berpergian,bawa sup ini dalam termos. Berikut ini resep sup langsing:

Bahan 

Daun bawang besar,potong 2 cm   3 batang

Tomat segar, belah empat                 500g

Wortel, potong dadu 2 x 2 cm            300g

Kembang kol, potong menurut

kuntum                                           400g

Paprika, potong dadu 2 x 2 cm         1 buah

Seledri besar, cincang                  5 batang

Air                                              100 ml

Bumbu

Garam                               secukupnya

Merica bubuk                    setengah sdm

Pala bubuk                         setengah sdt

Kaldu ayam/sapi blok                   1 buah

Cara membuat

1. Rebus air bersama semua bumbu.
2. Masukkan daun bawang, wortel, dan bunga kol. Masak hingga setengah matang.
3. Masukkan tomat, masak hingga semua bahan matang. Angkat. Sajikan dengan taburan daun seledri. 

Catatan

• Bagi yang memiliki tekanan darah rendah, sebaiknya jangan gunakan daun seledri.
• Bagi yang mengalamin gangguan lambung, sebaiknya ganti bunga kol dan kubis dengan tahu.

Gampangkan friends? Coba bikin dirumah yuk....

Menu Sehat Sesuai Golongan Darah A

Makanan-minuman yang bisa menambah berat badan:

• Daging
• Susu
• Kacang merah
• Gandum (jika berlebihan)

Makanan-minuman yang bisa menurunkan berat badan:

• Sayuran
• Minyak sayur
• Kedelai dan produk olahannya
• Nanas

Makanan-minuman yang menguntungkan:

Seafood dan ikan: untuk mendapatkan nutrisi terbaik, seafood dan ikan harus dibakar, dipanggang, atau direbus.

• Semua ikan laut, ex:mackerel, pickerel, gindara, salmon,kakap, dan sarden
• Siput
• Semua ikan air tawar, ex: ikan mas, gurame, patin, gabus, dan lele 

Sayur-sayuran: sebaiknya,dimakan mentah atau di-steam untuk mendapat nutrisi terbaiknya.

• Kedelai dan produk olahannya,seperti tempe, tahu, susu kedelai, dan tauco
• Sayuran hijau, ex:brokoli, bayam, kangkung, caisim, daun singkong, dan peterseli
• Bawang-bawangan, ex:bawang merah, bawang putih, dan bawang bombay
• Wortel
• Lettuce
• Labu

Buah-buahan: diharuskan makan buah tiga kali sehari. Umumnya, semua buah cocok untuk golongan darah A. Hanya mangga, pepaya, dan jeruk yang dapat mengganggu sisitem pencernaan pemilik golongan darah A.

• Apricot
• Blueberry
• Ceri
• Nanas
• Prunes
• Cranberry
• Blackberry
• Buah ara
• Semua jenis plum
• Lemon
• Anggur

Jenis Makanan Lain:

• Tepung beras
• Minyak zaitun
• Jahe
• Tepung roti
• Roti tawar dan roti gandum
• Mie
• Kunyit
• Teh hijau

Makanan-minuman yang harus dihindari:

•  Daging-dagingan: Daging babi, daging kambing, daging kerbau, kelinci, daging sapi, bebek, daging lembu, dan angsa.
• Seafood: Kodok,ikan herring, telur ikan, udang, kerang-kerangan, halibut, lobster, cumi, dan gurita.
• Sayur-sayuran: Kentang, jinten, kol, cabai(merah,kuning, dan rawit), kacang merah dan acar.
• Buah-buahan: Pisang, melon, jeruk, mangga, kelapa, dan pepaya.
• Jenis makanan lain: Mentega,keju parmesan,english muffins,tepung gandum,blue cheese,roti tawar, dan saus tomat.
• Minuman: Segala minuman bersoda, susu murni dan susu skim,teh hitam, dan ice cream.

Makanan-minuman yang netral:

•  Daging-dagingan: Ayam dan kalkun.
• Seafood: Tuna
• Sayur-sayuran: Kembang kol, seledri, rumput laut, tomat, jamur shitake, paprika, asparagus, mentimun, jagung dan produk olahannya, segala kecambah, dan jamur.
• Buah-buahan: Avokad, belimbing, pir, kiwi, raspeberries, bit, melon, apel, black currant, kismis, stoberi, peach, jambu, red currant, dan semangka.
• Jenis makanan lain: Nasi, mentimun jepang, selai kacang, mint, kayu manis, oatmeal, agar-agar, bokchoy, semua tepung-tepungan, dan salad dressing (low fat)
• Jenis minuman: Yoghurt, kefir, vanila, susu kambing, cokelat, dan madu. 

Tips Tradisional Manjangin Rambut

Mau rambut panjang and tebal? Ada tips tradisional yang patut untuk dicoba. Caranya:

1. Mandilah minimal 2 kali sehari dengan membasuh rambut dari ujung sampai merata.
2. Pakailah shampo yang biasa kalian pakai.
3. Jika shampo kalian gak terlihat khasiatnya,segera ambil daun lidah buaya.
4. Ambil getah lidah buaya tersebut ,oleskan dirambut ,kemudian cuci seluruh bagian rambut.
5. Dampak yang terasa akan sedikit gatal dikulit kepala.
6. Bila dalam 2 minggu rambut blm terlihat panjang,siapkan rempah-rempah yaitu kemiri dan sedikit minyak goreng.
7. Bakar kemiri diatas api.
8. Setelah kemiri berubah warna menjadi coklat tua,rendam dengan minyak goreng.
9. Cucilah keseluruh bagian rambut dengan kemiri yang ditambah minyak tadi.
10. Kemiri yang ditambah minyak goreng tadi bisa ditambahkan lagi dengan empedu ayam. Jika tidak memakai minyak goreng bisa memakai minyak zaitun.

Selamat mencoba ya friends...

God Gave Me A Great Dad

Tuhan,atas kuasa-Mu Kau ciptakan seorang Papa untukku
Papa yang selalu menjadi pelindungku
Papa yang selalu mengajarkanku arti pengorbanan
Papa yang selalu mengusap air mataku disaat aku rindu Ibu
Papa yang selalu menjagaku saat aku terlelap
Papa yang selalu mendukung semua keputusanku
Papa yang selalu sabar mendampingiku
Papa yang rela mengorbankan semuanya hanya demi sesuap nasi untuk anak-anaknya
Tuhan,lindungi lah dia,lelaki terhebat yang pernah aku kenal selama hidupku
Akanku berikan seluruh jiwaku untuk bisa membuat Papa bahagia
Terimakasih Tuhan kau berikan aku Papa yang luar biasa

I love you till forever ends :)

Home Made Bleaching

Setiap orang pasti pengen punya kulit yang sehat,bersih and putih kayak gini:

Tapi lagi-lagi kulit keliatan kusam. Padahal terkadang setiap orang dituntut harus berpenampilan oke. Wait! ada satu jalan keluar untuk ngatasin masalah ini,bleaching! Tapi ada beberapa friends yang gak setuju dengan pendapat 'cantik berarti putih' atau 'putih instan itu nggak oke'. Tenang aja friends,bleaching ini HOME MADE kok. So,kalian bisa coba sendiri dirumah. Dibawah ini ada beberapa resep alami untuk home made bleaching:

1. Ambil satu buah jeruk,kupas dan jemur diawah matahari sampai benar-benar kering. Setelah kering,angkat dan hancurkan dengan blender sampe halus. Tempatkan ditoples bersih. Tiap pagi,sebelum mandi ambil sedikit jeruk tadi dan campurkan dengan susu murni,lalu dioleskan diseluruh bagian tubuh. Diamkan selama 10menit,lalu mandilah kayak biasa,dengan air hangat untuk bilasan terakhir.
2. Campurkan lulur bubuk dengan minyak cendana (sandalwood),perasan satu buah lemon,tomat dan ketimun. Mix semua bahan sampe berbentuk pasta,lalu oleskan pada kulit dan biarkan mengering. Setelah itu bilas dengan air hangat.
3. Ambil segenggam kacang almond,rendam dalam air semalaman. Paginya,kupaslah kacang almond tadi. Hancurkan dengan blender,lalu campur dengan madu sampai berbentuk pasta. Gunakan ramuan ini untuk scrubbing wajah. 
4. Nah,ini dia cara paling gampang,ambil satu buah kentang,potong-potong berbentuk lingkaran,lalu tempel diwajah,bilas dan keringkan.

So,masih ngeluh karena kulit yang belang-belang? Coba deh cara-cara alami diatas. Dijamin kalo rutin dijalanin pasti juga dapet hasil yang maksimal. Selamat mencoba ya friends!

Dear God

Dear God,

In Your majesty,You create differences

In my arrogance,I question Your wisdom

In Your mystery,You create temptation

In my inferionity,You make me more than I am

So here I am 

Surrender me in the agony of Your love

Surrender me in the irony of Your law

Lead me to the joy of love redivined

Teach me how to love You more

Bosha

#cin(T)a  

Dear Mom

Hei friends,pasti kalian sayang banget sm sosok penyayang yang bernama Ibu. Yang mau bawa-bawa kita kapanpun dan dimanapun dia pergi waktu kita masi didalem perut selama 9bulan lebih. Berjuang mati-matian buat kita. Ngerawat kita dari orok sampe gede gini. Kali ini aku mau cerita tentang Mama ku. Menurutku Mama adalah seorang Ibu yang egois,gak bisa jujur sm perasaannya sendiri dan emosian. Tapi Mama tetap Ibu terhebat dimataku. Dari kecil aku udah sering dititap titipin sana sini,dirumah Nenek dirumah Mbah,dirumah tetangga juga sering. Alesan Mama Papa titipin aku karena mereka harus kerja.

The First Time

Gara-gara cari foto artis youtube ini nih,gue jadi bikin blog. Padahal gak kepikiran sama sekali buat bikin blog. Gimana mau bikin(?) cara buatnya aja gak tau. Ehh tapi gak apa-apa sih,iseng-iseng mungkin jadi berhadiah #aseeek .
Sebenernya gue juga bingung sih,fungsinya gue bikin blog buat apaan? waktu SMP disuruh bikin cerpen aja nilai gue belom mencapai standar kompetensi. Hayoloh... gimana tuh?